Als je naar de cijfers over stress kijkt, dan zijn de cijfers erg schokkend. Zo ervaart rond de 20% in het dagelijks leven veel stress en over het algemeen heeft 90% er vaak mee te maken. En stress kan natuurlijk verschillende oorzaken hebben.
Denk aan onderlinge spanningen thuis, stress door werk, stress door prestaties op school en ga zo maar verder. Maar over veel van die zaken kun je online wel veel lezen. Maar wat nog weleens wordt vergeten: de relatie tussen stress en het interieur. Dit heeft namelijk best een grote invloed op elkaar. In dit artikel gaan we dieper op deze relatie in.
De positieve invloeden
Allereerst is het goed om te weten dat je interieur enerzijds een positieve invloed op stress kan hebben. Dat wil zeggen: wanneer je van nature gevoelig bent voor het ervaren van stress, dan doe je er goed aan om te investeren in de positieve invloeden. Twee fundamenten zijn wat dat betreft erg belangrijk. Namelijk het creëren van rust en ruimte. Stress gaat namelijk vaak gepaard met prikkelingen.
Hoe minder prikkelingen je ervaart, hoe beter dit is voor je stressniveau. Daarom is een minimalistisch interieur ook zeker iets om te overwegen. Binnen dit interieur hebben alle meubels daadwerkelijk een functie. Je hebt daardoor dus meer ruimte binnen je interieur en zo heb je veel controle. Overigens is er ook decoratie dat kan bijdragen aan een positief interieur. Bij Floorpassion.nl kun je bijvoorbeeld voor een vloerkleed met rustgevende kleuren kiezen. Ook daglicht heeft zeker een positieve invloed op mensen die veel stress ervaren. Door voldoende daglicht verbetert je stemming namelijk en je krijgt meer energie.
De negatieve invloeden
Welnu, in de vorige alinea heb je gelezen hoe het interieur een positieve invloed op stress kan hebben, maar uiteraard is vice versa ook mogelijk. Bepaalde interieurkeuzes kunnen ook een negatieve invloed op stress hebben en het is belangrijk om deze snel aan te pakken. Heb je bijvoorbeeld een erg chaotisch en rommelig interieur? Met gigantisch veel spullen die je eigenlijk niet gebruikt en allemaal versiersels en andere decoratieve elementen aan de muren waar je ook onrustig van wordt?
Wanneer je gevoelig bent voor prikkelingen, dan doe je er beter aan om dit interieur dan om te bouwen. Zorg ervoor dat je meer controle hebt over het interieur en dat alles daadwerkelijk een functie heeft. Ook doe je er goed aan om zogenaamde negatieve associaties te vermijden. Denk aan kleuren waar je onrustig van wordt, bepaalde foto’s waar je negatieve gevoelens van krijgt en ga zo maar verder.
Conclusie
Stress en interieur hebben wel degelijk een invloed op elkaar en daarom is het ook belangrijk om je interieur slim in te richten. Met de adviezen uit dit artikel lukt jou dit zeker
